Bienvenidos al curso de Medicina de Estilo de Vida Saludable, en este curso aprenderás como mejorar tu calidad fisica y la de toda la familia, ademas de asesorar a terceros como un servicio ya que te certificarás como Coach de estilos de vida saludables.

MÓDULOS Y CONTENIDO:

MÓDULO 1: Conductas y hábitos alimentarios

Definición de conducta alimentaria
Fisiología del apetito y saciedad
Señales para la nueva ingesta de alimentos
Origen de los hábitos alimentarios
Estilos de vida en profesionales de salud de un hospital en Chiclayo, Perú 2017.
Consejos sobre el régimen alimenticio

MÓDULO 2: Relación entre salud, enfermedad y la alimentación

Diferencias entre la alimentación y nutrición
Definición de salud
Definición de enfermedad
Enfermedades del siglo XVIII
Efectos de la urbanización en la alimentación
Consejos sobre el régimen alimenticio

MÓDULO 3: Desintoxicación del cuerpo

MÓDULO 4: Bienvenida al curso de rutina de ejercicios

MÓDULO 5: Conceptos básicos y preguntas frecuentes

MÓDULO 6: Ejercicios de Trend superior

MÓDULO 7: Calentamiento

MÓDULO 8: Movilidad

MÓDULO 9: Post Ejercicio

MÓDULO 10: Fuerza